리뷰
09/01/24 23:39(년/월/일 시:분)
http://todaysppc.com/mbzine/bbs/view.php?id=free&no=155586
얼마전 슬랜더톤 효과 있냐고 물었던 게시글 기억하시나요?ㅋㅋ
솔비앙카
몇년전에 미국에서 사왔는데 첨엔 너무 찌릿하더군요 배가 움찔 움찔...
그런데 쓰다보니 익숙해지는지 나중엔 최고 강도로 해도 움찔거리지 않게 되더라구요;;
저기나
운동좀 하려고 헬스 등록하고 욕심에 복근 빨리 만들려고 구매 했었죠
처음에는 최고 강도로 하니 복근이 강하게 자극이 오더라구요.
헬스하시면 아시겠지만 복근은 끊어질듯 운동해야하죠..
한 1주일 사용하고 나니. 최고 강도로 해도 자극이 강하지 않습니다.
진동 마사지 정도밖에 되지 않더군요.
http://clien.career.co.kr/zboard/view.php?id=kin&no=158137
복근운동기라는 `슬렌더톤`의 효과가?
정말 식스팩을 만드는데 보조요법(?)으로 효과가 있을까요??
nongae
매일 2시간 2주일 정도 사용 해봤는데, 기간이 적어서인지 "글쎄요" 였습니다
니푸니
두달 해봤는데 효과 없습니다.
http://www.slendertone.co.kr/
슬렌더톤
http://sstv.freechal.com/News/Detail.aspx?cSn=1&pSn=30099
이파니 슬렌더톤 모델 계약금액만 3억
아 나 이런거 전에 본 적 있어
http://xacdo.net/tt/index.php?pl=172
수퍼맨의 배우였던 크리스토퍼 리브도 전신마비 후 전기자극으로 근육을 유지했다.
http://www.sti.nasa.gov/tto/spinoff1997/hm1.html
Muscle Stimulation Technology
Former Superman star Christopher Reeve, who suffered paralysis after falling from a horse, uses the StimMaster FES Ergometer. Using StimMaster, paraplegics and quadriplegics can get a full cardiovascular workout equivalent to jogging three miles three times per week.
결론
1. 근육에 전기 자극을 줘서 운동 효과를 보는 기술은 실제로 존재한다. 전신마비 환자나 운동공간이 없는 우주인들이 실제로 사용한다.
2. 그러나 운동 강도가 높지 않기 때문에, 체력 유지 정도의 효과밖에 없다.
+ 복근 생기는 거랑, 뱃살 빠지는 거랑은 큰 상관이 없다.
복근이 생기면 뭐해? 뱃살에 파묻히면 안 보이는 걸.
지방은 딱히 배에만 쌓이는 게 아니라, 배에서 특징적으로 보이는 것 뿐이다. 체지방은 몸 전체적으로 서서히 빠지거나 붙는다.
추천하는 책
http://book.naver.com/bookdb/book_detail.php?bid=4398064
내몸 다이어트 설명서
조언
1. 체력 유지를 위한 낮은 강도의 운동으로는 추천
2. 그러나 뱃살을 빼기 위한 본격적인 용도로는 비추천