http://encarta.msn.com/encnet/features/Columns/?Article=sicklyseason
감기의 계절이 돌아왔다.
보통 백신을 개발하는 시간은 오래 걸린다.
그런데 감기 바이러스는 한해에 200여개의 변종이 생긴다! (거의 컴퓨터 바이러스 개발속도와 맞먹는군)
즉 백신을 개발해서 주사를 맞고 면역력이 생기기까지 걸리는 시간을 하루에서 이틀 정도로 줄이지 않는 이상, 감기 백신은 나올수가 없다. (독감은 그나마 변종이 적게 나와서 백신이 나오지만.)
약국에서 파는 감기약은, 증상만 완화시켜줄 뿐 감기 자체를 치료하지는 못한다. 실제로 감기약을 먹지 않고 집에서 푹 쉬면, 몸은 좀 괴롭지만 감기가 더 빨리 낫는 것을 경험할 것이다. 기침하고 열이 나는 것은 감기 바이러스 때문이 아니라, 우리 몸의 면역이 작동하는 것이다.
정 약을 먹어야 할때도 종합감기약은 되도록 먹지 않는 것이 좋다. 너무 일반적인 처방이라 무난하긴 하지만 적절하진 않다. 필요없는 부분까지 면역력을 약화시킬 필요는 없다.
- 기침해라! 기침은 감기 바이러스를 몸 밖으로 배출하는 것이다. 많이 할 수록 감기가 빨리 낫는다. (단 목이 붓지 않을 정도로 한다. 목이 붓는 것은 감기에 걸리는 것보다 훨씬 심각하다)
- 비타민C를 먹어라! 감기를 치료하는데는 평소의 수십배에 달하는 비타민C가 필요하다. 비타민C가 감기치료에 필요하다는 것으로 노벨상을 받기도 했다. 감기에 걸렸을때는 하루에 4000~20000mg의 mega-dose 용법을 쓰는 것이 좋다. (단, 평소에도 이렇게 먹으면 신장이 혹사당하므로 주의할것)
- 목이 마르지 않게 따뜻한 물을 마시거나 사탕을 먹어라. (그러고보니 굳이 호올스 같은 것이 아니라도 일단 사탕은 목이 마르지 않게 해주는 것 같다)
- 닭고기 수프를 먹어라! 특히 뚱뚱한 닭에는 감기치료에 필요한 영양분이 많다고 한다.
- 정원에 나무를 많이 심어라! ...미국 얘기군 -_-;;
ps. 감기가 낫는데는 보통 일주일 정도 걸린다고 한다. 하지만 위 방법대로 하면 불과 7일이면 낫는다! [...] |
|hit:5464|2003/10/22
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