링크의세계
08/09/23 11:56(년/월/일 시:분)
http://news.naver.com/hotissue/ranking_read.php?office_id=055&article_id=0000140586
'건강의 상징' 비타민C, 많이 먹어도 될까?
thnkndgrwrch
비타민C 고용량 요법을 직접 실험한
라이너스 폴링은 하루에 5g씩 먹었는데
90살 이상 장수했다.
그런데 암으로 죽었다.
그래서 사람들이 더 헷갈리게 되어 버렸다.
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| Linus Pauling - How To Live Longer And Feel Better |
http://en.wikipedia.org/wiki/Linus_Pauling#Molecular_medicine_and_medical_research
http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_C_megadosage
http://user.chollian.net/~handor/nonortho/vitamin_c07.htm
임상시험이 16개가 넘는 의료기관에서 진행되었다. 그 결과 비타민 C를 대량으로 복용하면 감기에 덜 걸린다는 것은 사실이 아닌 것으로 밝혀졌다.
http://www.hani.co.kr/arti/science/kistiscience/177983.html
비타민C를 불로초로 믿었던 사나이
http://www.ksom.or.kr/board/view.php?id=news&no=25
폴링박사가 얘기하는 가장 좋은 방법은, 자는 시간을 제외하고는 동등한 양을 일정한 시간 간격으로 계속 복용하라는 것이다. 언제까지냐 하면, 대변이 약간 설사를 할 때까지이다. 설사를 하고나면 복용량을 25% 정도 감량하라. 그래도 설사를 하면 다시 복용량을 감량한다. 그러나 만일 바이러스 감염증상이 다시 나타나면 비타민 C 복용량을 다시 증가한다. 당신이 비타민 C를 얼마나 복용해야 하는지는 금방 알 수 있다. 이는 어린아이라도 할 수 있다. 완쾌될 때까지 계속해라. 비타민 C는 바이러스 질환의 고통을 덜어주고 앓는 기간도 줄여준다.
비타민 C에 대한 전문가인 Robert Cathcart,M.D.는 비타민 C를 과량 투여할 때, 용량을 이렇게 분류한다.
증상이 심한 감기; 60g~100g/day,
유행성 독감; 100g~150g/day
조류독감; 150g~300g/day
http://doctorvitamin-c.co.kr/press.shtml
고가의 조류 인플루엔자 치료제 ‘타미플루’의 확보가 국제적 이슈가 되고 있지만 한 알 50원 정도인 비타민C를 상복(常服)하면 바이러스 저항력이 생겨 예방효과를 볼 수 있다는 주장이다. 주인공은 서울의대 이왕재 부학장. 그는 “비타민 C는 감기, 헤르페스, 눈병, 심지어 에이즈 바이러스까지 모든 종류 바이러스의 증식을 억제하는 기능이 있다.