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운동 기록

운동 기록 11/17~23

08/11/23 06:57(년/월/일 시:분)

11/17 월
턱걸이 5,5,4,4 12:00am

팔굽혀펴기 9,10,8,6 12:20am 아이고 왼쪽 삼두야
걷기 한대앞역-한대정문 (지갑 두고와서 2회 왕복) 6km-1시간 10분 8:40pm 아 추워. 근데 목은 안 컬컬하다.

11/18 화
턱걸이 5,3,4,3,3 9:30am
팔굽혀펴기 11,10,7,4 9:35am 왜 왼쪽 삼두만 아프지?

11/19 수
걷기 양재역-강남역 2km-20분 아 추워

11/20 목
턱걸이 5,5,5,4 7:10am


주 결산:
- 놀았다.
- 왼쪽 삼두만 아픈 이유를 알았다. 방바닥이 기울어져서.

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