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일기

고명환의 살빼기와 소녀시대의 살빼기

10/01/12 22:28(년/월/일 시:분)

http://design2.mk.co.kr/news/designbiz_insidedesign_view.jsp?maincate=150&bid=1&cate=1&num=181
하루 세끼 800칼로리? 소녀시대 식단의 허와 실

실제로는 2000kcal 이상을 섭취해야 하는 식단이 오히려 많았다.
단, 단기적 조절이 필요할 시에는 1200~1500kcal를 기본으로

...아무리 난민 소리 듣는 말라깽이 소녀시대도 하루에 2000칼로리는 먹어줘야 된다구! 그럼그럼
물론 시상식이나 콘서트 때야 일시적으로 줄이긴 하겠지만 그래도 1500칼로리는 먹어야지.


http://photo.media.daum.net/photogallery/entertain/enter_1/view.html?photoid=2789&newsid=20100111143940893&cp=akn
개그맨 고명환, 초콜릿 복근 '몸짱스타' 변신

주 5일을 하루도 쉬지 않고 식이요법과 운동을 병행
체중도 84kg에서 73kg으로

...사진을 보니 고명환은 원래 근육량도 있었고 체격이 있어서, 그냥 지방에 묻혀있던 근육을 드러나보이게 한 정도 같네.

물론 급하게 만든 몸 같긴 하지만 그래도 뭐 이정도면.. 원래 고명환이 못생긴 개그맨도 아니었으니 준수해보이는군.


하여튼 부럽다...

http://xacdo.net/tt/rserver.php?mode=tb&sl=1921

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